Подушка для сна: какую выбрать

Подушка для сна: какую выбрать

Плохое самочувствие, ощущение «разбитости» после сна, боли в шее… Знакомые ощущения? Многим знакомо то чувство, словно ты не спал всю ночь. Как думаете, от чего зависит степень нашего «высыпания»? Да, вы правы – от удобства матраса, от материала постельного белья, и от качества подушки.

Посмотрите внимательно на свою подушку: если наполнитель сбился в комок, форма безнадежно потеряна и даже появился странный запах, то всё это – звоночки сменить подушку. Как же выбрать новую и не ошибиться?

  • Выбирайте подушку в соответствие со своим спальным местом: если ваша кровать односпальная, вам ни к чему огромная подушка, вполне хватит небольшой, но удобной.
  • Внимание на чехол подушки: он должен быть изготовлен только из натуральных тканей – хлопка, льна или шелка, непременно высокого качества.
  • Обратите внимание на подушки, оснащенные молнией: главные их достоинства – можно регулировать количество наполнителя, высоту и жесткость, а самое важное – самостоятельно менять, чистить и сушить наполнитель. Больше не придется тратить деньги на химчистку – экономично и выгодно.
  • Не стесняйтесь и понюхайте подушку. Никаких неприятных и резких запахов быть не должно.
  • Подбирайте подушку в соответствие с жесткостью вашего матраса: чем он мягче, тем более жесткой должна быть подушка, и наоборот.
  • Приобретя подушку и принеся ее домой, опробуйте её. Полежите на ней и убедитесь, что высота, жесткость и форма именно та, что вам нужна. Не ждите, что вам сразу же будет комфортно – в среднем привыкание к новой подушке длится до 3-х дней.

Стандартные подушки имеют квадратную форму размером 70х70 или 50х50. Часто встречаются прямоугольные варианты – 50х70. Подушки для детей отличаются особым размером – 40х60.

Традиционные подушки изготавливаются из натуральных материалов и имеют стандартный наполнитель – пух, перо, бамбук, шерсть, лузгу и т.д. Сейчас очень популярны ортопедические подушки, но помните: они предназначены только для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и рекомендуются тем, чей возраст старше 40 лет. Если же вам непременно хочется приобрести подушку нового типа, выбирайте эргономичную: она повторяет естественные изгибы вашего теля, на ней имеется валик для шеи и выемка для затылка. Минус один – легко менять позу во время сна на ней не получится.

Подушка – это тот вид текстильной продукции, экономить на котором не стоит. Приобретайте именно ту подушку, которая подарит вам здоровый и крепкий сон!

Об авторе: admin